مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    23 خبر
    • رياضة
    • فيديوهات
    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.02.2025 | 21:52 GMT

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ

    يتعرض الدماغ، مع التقدم في السن لتغيرات تسبب شيخوخته، وتؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز.

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ
    صورة تعبيرية / Legion-Media

    أجرى خبراء من جامعة ألبرتا، بالتعاون مع زملاء من كندا والولايات المتحدة الأمريكية دراسات للوصول إلى أفضل الطرق لاستعادة نشاط الدماغ، وقرروا دراسة تأثير التوقف عن استخدام الإنترنت على الدماغ.

    وطلبوا من المتطوعين في الدراسة تحميل تطبيق خاص يمنعهم من الوصول إلى الإنترنت في هواتفهم، واستمرت الدراسة نحو أسبوعين، ونجح بعض المتطوعين بالاستغناء عن استخدام الإنترنت طوال مدة الدراسة، فيما لم يتمكن بعضهم من الاستمرار بالتجربة لكامل مدة الدراسة.

    وأشار الخبراء إلى أن نتائج الدراسة كانت مثيرة للإعجاب، إذ لاحظ جميع الذين شاركوا فيها تقريبا أنهم أصبحوا أكثر سعادة بعد أن توقفوا عن استخدام الإنترنت، كما أن قدراتهم على التركيز والإدراك تحسنت بشكل كبير كما لو أن أدمغتهم تعمل كما كانت تعمل قبل 10 سنوات.

    وأكد الباحثون أن 70% من المشاركين بالتجربة شهدوا تحسنا ملحوظا في حالتهم العقلية، حتى أولئك الذين لم يتمكنوا من التخلي عن الإنترنت بشكل كامل، ولكن قللوا من استخدامه، كما لاحظ الباحثون أن المشاركين في التجربة أصبحوا يقضون وقتا أطول يوميا في المشي والتواصل مع الآخرين، الأمر الذي انعكس إيجابا على صحتهم الجسدية والنفسية بشكل عام.

    المصدر: mail.ru

    التعليقات

    أخبار العالم

    تضم تركيا والسعودية ومصر.. إيران تقترح تشكيل "آلية أمنية إسلامية مشتركة"

    أخبار العالم

    "ترسانة الحرية".. واشنطن تُسرّع إنتاج الصواريخ الاعتراضية تأهّبا لجولة جديدة مع إيران

    أخبار العالم

    حمد بن جاسم يرفض إقحام دول الخليج في "نزاع يخص واشنطن وتل أبيب"

    أخبار العالم

    ناقلتان محملتان بالنفط السعودي تعبران باب المندب وسط حصار الحوثيين

    أخبار العالم

    "شكرا لكم يا جنود سيدنا موسى!"... إيران تُعدم عميلين للموساد وتصف أحدهما بـ"جندي نتنياهو"

    أخبار العالم

    مستشار المرشد الإيراني: استمرار الحصار البحري سيعرض السفن الأمريكية لمخاطر جسيمة

    أخبار العالم العربي

    الحوثيون يعلنون عن إصابة "هدف حساس" في مطار نجران بالسعودية

    أخبار العالم العربي

    مسؤول إيراني يشير إلى تحركات للأكراد ضمن خطط للموساد والـCIA

    أخبار العالم العربي

    مبعوث مجلس السلام لغزة يطلب من نتنياهو وقف الضربات على القطاع التزاما بخطة ترامب

    أخبار العالم

    "الحرب العالمية الثانية" تعود إلى القاموس العسكري الأمريكي.. رسالة هيغسيث وترامب إلى إيران